腰周りの天気が悪くなってきました

 今週末は土日とも雨でした。これで連続サイクリング記録が途絶えました。残念！

やはり腰痛か？

連続記録が止まったのは残念なのですが、腰の休憩が必要のようです。やはり出てきました。腰痛。生活には問題ないのですが、嫌な感じがあります。
ロードではなく姿勢が楽なのでMTBに乗っています。対策はしているのに腰痛になるという事はサイクリングはもうだめなのかなと考えちゃういます。もうしばらく乗り方を工夫しながら継続したいと考えています。

ちなみにジョギングも再開していますが、こちらの影響ということはないと考えています。まだ一時間弱の練習ですから。しかもペースは８分台。ジョギングは気楽にやれるのがいいですね。こちらも早くカムバックしたいです。

河川敷サイクリング

 日曜は早朝に美化活動なるものがあるので、今週は土曜日にライドを楽しんできました。このまま順調にサイクリングの体力が戻ればいいのですが。

田手川サイクリング

今週は神埼市を流れる田手川、城原川の横の川で、川沿いを上るサイクリングをしました。河川敷のサイクリングは涼しくて気持ちいいです。また、土手の方を走るので車とすれ違う事がないので安全なんですよね。
早朝からの出発。いつものコンビニでは外国人の店員さんが対応してくれます。ぶらぶら田んぼの中のバイパス道路を進むと川を越える橋に差し掛かります。初めて走る河川敷コースなのでどこまで行けるか不安はあるものの、こういうのは童心に戻ってドキドキしますね。
山の方へ向かってひたすら漕ぐ漕ぎ、川の流れの音を聴きながらどこまでも進んでいける気がします。途中で国道を横切ったり、吉野ヶ里公園を通ったりしますが、ほぼ川の横を走っていけます。また行ってみようかと思っています。

登って行った先の里山の公園でMTBらしいライドをしました。早朝の公園は人はまばら、猪と合う確率が高い気がします。ぐるっと一周して、サイクリング全体からすると一瞬ともいうべき短い時間ですがMTBライドを楽しめました。一応目的はMTBライドなんでよしとします。帰りは、田んぼのバイパス道を使うことなく、旧道を使って部落の生活道路を使って帰ってきました。道を探しながら走るというのも楽しいんですよね！

それで、ぞんぶんに楽しめたせいか？なんと靴底が剥がれてしまいました。ちょっと前にも外れかけてボンドでくっつけておいたのですが、今回で完全にはがれてしまいました。これ以上補修して使うと危ないでしょうから、新しいシューズを買いたいところですが、MTBシューズって打っていないのですよね。ヘルメットも同様です。ここは一発、覚悟決めてネットで買うしかないでしょう。または、もう一足トレッキングシューズを持っているので、それを使おうかとも思っています。

新年度らしいサイクリング？

 今週は雨の日が多く、咲いた桜も散っちゃいましたね。写真を撮りに行こうかと思っていましたが、取ろうという気持ちも散っちゃいました。

久々の電話は

日曜は雨があがったのでMTBで朝から出かけました。ここ１か月くらい週末のサイクリングが続いています。嬉しいことです。体の調子が戻ってきたせいか、お腹が良く空くようになってきました。
今朝も行きつけのコンビニによりエネルギーを入れて山の手前まで順調にサイクリング出来ました。そこから少し里山のオフロードを攻めようかと走り出すと、電話が・・・。久しぶりのお客様から助けてコールでした。急遽、家に戻ることになりました。

4月は新年度。トラブルの内容は年度の切り替わり時期らしいトラブルでした。メールが送れなくなったというトラブルでしたが、新年度になって契約の更新がうまくいっていなかったようです。インターネットのサービス契約はＷｅｂ上でやる事が多いのですが、やり慣れていないと更新できたか出来ていないのか分かりづらいものがあります。よーく、メッセージを読めば分かりますが。なかなかですね。

そんなこんなで、ＭＴＢのサイクリングは中途半端で終わり、伊万里まで仕事ドライブして一日が終わりました。こんな新年度らしい週末でしたｗ

五分咲きって感じでした

 最近運動量を増やしたせいか、やたらお腹がすきます。なので食べちゃうせいで、お腹周りをへこませたいのですがうまくいきませんね汗

久々のランニング

暖かくなってきたので久々にジョギングしてみました。結果は散々でした。１時間の予定で走っていたので30分経ったら同じ道を帰ることにしていました。往路はよかったのですが、復路は・・・。残り数キロで脚が上がらなくなってきて、ぼちぼち歩いてごまかすことになりました。たぶん練習を繰り返していたら慣れてくると思うのですが。ジョギングを始めたころの事を思い出しました。またこれから修行ですね。関節が痛まなければ、このまま軽度のジョギングを続けていこうかと思っています。

MTBサイクリング

日曜は桜の開花宣言も出たところで山へサイクリングへ。平地は五分咲きくらいが多かったですね。来週は至る所で満開の桜が見られることでしょう。
平地ばかり走っていてもつまらないので、神崎の三谷の桜を見に登りに行きました。棚田があるところなのですが緩やかに登っていて、景色の良い棚田を眺めながら走っていけます。上の方まで行くと公園の周辺が桜の木で覆われている場所があります。ひたすら登っていくと桜が見えてきて綺麗に咲きだしていました。ですが、公園へを覗いてみると。。。グランドが草ぼうぼうでやばい事になっていました。入り口の方へ行ってみると、なんと土砂崩れでグランドに入れなくなっていました。豪雨災害って事でしょう。酷い状態になっていて残念でした。
この地区はやたら工事をしていて砂防ダムのブロック工事をやっていたりします。その先では谷を見渡せる展望台などの設備の工事も進んでいます。山間部の人たちの生活は、自然災害と隣り合わせ。酷い災害が起きないことを願うばかりです。
展望台は夏にでもなったら行ってみたいですね。